Cryosauna
Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες.
Η διαδικασία πραγματοποιείται μέσα σε ένα μηχάνημα το οποίο ονομάζεται Κρυοσάουνα και διαρκεί μόλις 3 λεπτά. Μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα και με την θερμοκρασία να κυμαίνεται από -120 C˚ έως -180 C˚, διεγείρεται το νευρικό σύστημα διαμέσου των υποδοχέων του δέρματός μας και προκαλείται περιφερική αγγειοσυστολή. Έχει αποδειχθεί ότι η διαδικασία αυτή προκαλεί σταδιακά αναλγησία, μείωση της φλεγμονής και ανάπλαση των ιστών.
Η ελάχιστη παραμονή του σώματος μας στην Κρυοσάουνα δεν επηρεάζει την θερμοκρασία του κορμού μας, καθώς το παγωμένο μίγμα αέρα που δημιουργείται δεν περιέχει καθόλου υγρασία. Επίσης, η έκθεση στο κρύο επιταχύνει την παραγωγή ενδορφινών, ενζύμων και ντοπαμίνης με αποτέλεσμα να νιώθουμε ευφορία και ευεξία αμέσως μετά από μια συνεδρία στην Κρυοσάουνα. Παράλληλα επιτυγχάνεται ταχύτερα η φυσική αποκατάσταση του οργανισμούς μας.
Πως λειτουργεί
Ο επισκέπτης εισέρχεται στην κρυοσάουνα φορώντας ειδικά μποτάκια, εσώρουχα και γάντια μάλλινα ή βαμβακερά. Ο χειριστής ανασηκώνει τη βάση της καμπίνας, έτσι ώστε οι ώμοι του επισκέπτη να βρίσκονται στην ίδια ευθεία με το επάνω μέρος της καμπίνας. Αμέσως μετά η κρυοσάουνα πλημμυρίζει από ένα παγωμένο μίγμα αέρα και ατμών αζώτου. Ο επισκέπτης αρχίζει σιγά σιγά να κινείται. Εξαιτίας της πλήρους απουσίας υγρασίας στο μείγμα αέρα που περιβάλει τον επισκέπτη, η συνεδρία είναι άνετη σε σχέση με ένα παγωμένο μπάνιο. Κατά την διάρκεια της συνεδρίας στην κρυοσάουνα, ο χειριστής παραμένει πάντα κοντά στο μηχάνημα, επιτηρώντας την κατάσταση του επισκέπτη.
Κάθε συνεδρία διαρκεί από 1 έως 3 λεπτά. Σε περίπτωση που καταστεί αναγκαίο, η πόρτα της καμπίνας μπορεί να ανοίξει και από μέσα από τον ίδιο τον επισκέπτη.
Όταν η συνεδρία τελειώσει, η βάση της καμπίνας κατεβαίνει και ο επισκέπτης μπορεί βγει έξω από την κρυοσάουνα. Μόλις ο επισκέπτης βγει από την κρυοσάουνα το εξειδικευμένο προσωπικό μας, μετράει την αρτηριακή πίεση, τους παλμούς, το οξυγόνο στο αίμα και τη θερμοκρασία σώματος εξασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχει κάποια σημαντική μεταβολή. Αμέσως μετά και αφού ντυθεί ο επισκέπτης, εφόσον οι συνθήκες το επιτρέπουν, ανεβαίνει για λίγα λεπτά στο στατικό ποδήλατο που υπάρχει. Κάνοντας λίγα λεπτά ποδήλατο μετά από μια συνεδρία στην κρυοσάουνα οι μύες μας αιματώνονται γρηγορότερα με αποτέλεσμα να έχουμε πιο γρήγορη αποκατάσταση.
Ύστερα και από τα δέκα λεπτά ποδηλασίας ο επισκέπτης είναι έτοιμος να βιώσει τα πρώτα και άμεσα ευεργετήματα από μιας συνεδρία στην κρυοσάουνα, που είναι πνευματική και σωματική ευεξία.
